• そういえば私はニキビが出来やすいのですが、この間初めて唇付近にニキビが出来てしまいました。

  • 頬や顎周りに出来ることが多いのですが、唇というと中々ニキビは私にはできたことがないので、最初は口内炎かと思ったのですが、痛みとかはニキビに似ていたし、口内炎も出来たことがあるので少し違いがありました。

  • ただ頬のニキビとの痛みや治るまでの経過も少し違いました。

痛みが違うから同じニキビとは思わなかった

  • 粘膜に近い分痛みの大きさというのはあまり変わらなかったのですが、鋭さに違いがあり、ちょっと今後は出来たくないな~と思いました。

  • ただ頬のニキビもすぐに出来たりしますが出来て欲しくないのは変わりません。

  • ただ唇の方が隠せない部分でもあるので嫌になりますね。

  • 生理前になるとニキビというのは出来やすい傾向にあるようです。

  • そのためニキビケアには色々なアロマや植物性オイルなども活用すると良いそうなんです。

オリーブオイルはニキビに良いそうです

  • 代表的なのはオリーブオイルも良いそうです。

  • 食べるだけでなくオイルクレンジングという面で石油系など洗浄剤が強くないタイプでオリーブオイルが多いと良いそうなんです。

  • 植物性オイルは全般に不飽和脂肪酸のオレイン酸などが豊富なので良いといわれています。

月見草オイルは生理前に使いやすいです

  • また月見草オイルは生理前に使いやすいです。

  • 今ではアミノ酸系で月見草オイルが配合されているものなどあったりしますよね。

  • オレイン酸は植物性オイルに多いですが、リノレン酸など不飽和脂肪酸は色々種類がありますが、アラキドン酸などオイルによっては違いがあります。

  • また植物性や魚類に多い油には違いがあります。

無理をしないのもニキビケアには大事と痛感しました

  • どちらも良い傾向がありますが取りすぎというのはほとんど体に悪い影響がないので、どんどん取り入れていくと良いでしょう。

  • ただどれも良いという感じでニキビケアしていくと疲れてしまうので、無理のない範囲で行っていくと良いでしょう。

  • 特に顎ニキビが出来ると治りも遅いので、じっくり構えてケアしていきたいです。化粧品でも特に相性などが出てきやすい大人ニキビのスキンケアの化粧品は、自分の肌に合ったコスメを選んでいくと良いかもしれません。

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