ウエストや骨盤のお話
お腹だけ出ているというのは比較的多いですが、女性に比べて男性の方がお腹だけ出ているというよりもドカンとお腹だけ出っ張っているように見えますが、健康的には見えない場合もあるかもしれません。
お腹だけ出やすい傾向があるのはほとんどの方はわかっていますが、一番出やすいところをひっこめさせるというのは一番難しいと思う事がしばしばあります。
結構食事や運動で痩せようとしている人が多いけど、姿勢の面が一番強いのがウエストなので姿勢改善しないと細くなりにくいシェイプアップしにくい場所ですよね。
お腹周りの活動量
お腹が出過ぎていると腹筋をするにも出来ない場合もありますし、いくら腹筋をしてもお腹が引っ込まない場合もあるかもしれません。逆に腰痛とかだんだん慢性的な怪我に繋がる場合もあるかもしれません。
なのでウエストダイエットはしづらいと言えばそうなるでしょうけど。お腹だけとか特定の場所などを細くするのが簡単であれば、色々なダイエット方法がこれほどまで出てくることもないのかもしれません。
私の場合には手肌がシャンプーなど。育毛シャンプーと変わりない感じ...
