心にゆとりを持ち続ける生活は大事?

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心にゆとりを持ち続ける生活はやっぱり大事なの?

心

心に余裕を持ち続ける事は非常に大切な様に感じます。

 

心に余裕がない時って緊張している時とか忙しい時とか心に余裕がないと良く表現されますが、忙しい人であっても心のゆとりがある場合もあるようです。

 

やはり準備をしっかり行うと忙しい時の予定変更とかの際に心に余裕が生まれるかもしれません。

 

しかし予定変更など今度は準備しないとと焦ってしまうと余裕がなくなるので、うまく1分でも2分でも息抜きできるというのがうまい人かもしれません。

 

私も昔はステージに立つと頭が真っ白になって、何をして良いか分からなくなった事がありましたが、今ではそういった面もなくなってきましたね。

 

でも心にゆとりが持てる理由というのが出来たおかげかもしれません。

 

心構えが逆に緊張感を促すことも?

心

心構えなのか知らない人からしてみれば分かりずらいかもしれませんよね?だってなんであいつは緊張しているんだ!とか顔が真っ赤なんだ!って思うじゃないですか?

 

これは人前であがる人しか分からない悩みですよね。

 

リラックスしやすくなってからだいぶ緩和されてきて、今ではスピーチでもはっきり言葉も言えるし、緊張しなくなったので心に余裕が持てたのかな?と思っています。

 

いや〜5年以上改善するのにかかったんですが、ま〜改善できて良かったです。

 

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