美容に良い食品など美容面を考えたドリンク＆サプリメントについて
心にゆとりがなさすぎ感がコッテリ満載ですが、色々使う事で自分に合った美容製品とかもわかるので、いい感じです。最近私がハマっているのはコラーゲンです。
その中でもすっぽんに魅力を感じています。
スッポンはコラーゲンが豊富というけれどアミノ酸なども豊富なので、肌に良い以外にもランニングとかジョギングとかするので、スッポンとの相性はコッテリ良さそうです。
ＢＣＡＡも高いけどスッポンも高いので、スッポンのサプリメントを活用するかＢＣＡＡを活用するかでは中々両方活用は難しいですが、両方とも運動以外にも美容にも良いのでガッツリ活用するのもありかもしれません。
すっぽんにはコラーゲンが豊富？
ゼラチン質なあのボディーはま〜見た瞬間コラーゲンがいっぱい含まれてそうな感じはしますが、味と歯応えがあまり好きではないので、サプリメントがあると助かりますね。
でも食事ですっぽんを食べる事もしていますし、サプリメントも使っています。
バランスが大切ですよね。コラーゲンは肌や髪や骨などたくさん使われるため、タンパク質の中でも３０％程コラーゲンが含まれている事も多いです。
多いですの理由は植物性や動物性のタンパク質は構成が違う為、コラーゲンの多さも違うからです。
