美容にも良いアミノ酸豊富なすっぽんは贅沢
またすっぽん以外にもレバーが栄養価が高いですね。私はすっぽんを食べますが、向いてない人やあまり好きではない人はコラーゲンのサプリメントでも人気のすっぽん小町を試してみると良いですね。
すっぴん美人目指して頑張ってみるのも良いかもしれません。
アミノ酸にも種類は豊富なので、スッポンなどアミノ酸バランスが豊富な食品は肌にも良さそうなので、大豆などよく食べています。
大豆も肌に良いですし、またスッポン以外にも美容に良く運動をする私に良いのは黒酢なので、スッポンと黒酢が入ったサプリメントなんかもよさそうです。
他にも優れた効能があるスッポン
特にスッポンの血は有名ですが、血を飲むこととは関係がなくなりますが、血液が綺麗になるそうです。
血液が綺麗になる最近では血液クリーニングなどがあります。毛細血管など無数にある場合など傷むことも多く、日々新しい血管などがつくられています。
そんな血液などが綺麗になるスッポンを上手く活用する事で皮膚に栄養満点の酸素や栄養を送ってあげることで肌がきれいになるのかもしれません。
私の様に肌荒れなどが気になる場合には石鹸やシャンプーよりも栄養面などをより意識したほうが良いのかもしれません。
サプリメントやドリンクで人気のコラーゲンとプラセンタ
またプラセンタのサプリメントも美容にも良いという事でサプリメントやドリンクなども人気です。
コラーゲンとプラセンタの両方を使用すると含まれる量が両方とも減ってしまうので、プラセンタとコラーゲンとうまく使っていく場合には、２つ使用していくのが良いかもしれませんね。
