コラーゲンを摂取して頭皮の調子を良くしよう
コラーゲンドリンクでも今では含有量の他にも低分子化して浸透性が良い製品も増えてきていますが、海洋性や植物性などの両方から選べるようになっているという点も好みの面で判断しやすいようになっていると思います。
また２０代後半にはコラーゲンの生成量が少なくなることで肌のキメが整わなくなり毛穴が開いたり乾燥したりしますが、外側から化粧品でコラーゲンを摂取するよりも内側から食品として摂取していくことや低分子化されたペプチド状態のコラーゲンを摂取するとより肌に使用しやすくなります。
またビタミンCを多めに摂取することでコラーゲンの摂取量も増えますし、ポリフェノールなどの吸収率とかも高くなるそうです。
そうすることでアンチエイジングも進むので鉄分などの吸収率が上がるビタミンCをコラーゲンと一緒に摂取していくというのが大切ではないでしょうか。
頭皮の乾燥や抜け毛が気になる女性の方が摂取してみるとというのは良いと思いますが、その前から普段の美容のために飲んでも良いのではないでしょうか。
