サイトマップ

脂性の場合の頭皮ケアはどうしたらよい?

脂性

男性ホルモンが多くなってくると脂性になりやすいんですが、そんな時どんな頭皮ケアをしていくとよいのかというと一番はシャンプーに皮脂抑制成分とかが配合されていると良いと思います。

 

また皮脂量が多いと皮脂は体を守るためにあるので、雑菌などを吸着させたり汚れを吸着させたりする作用があります。

 

ですので洗浄力が弱い弱酸性のアミノ酸系シャンプーでも良いですが、もう少し洗浄力があって刺激が少ない、アミノ酸系+酸性石鹸など少し洗浄力がプラスされたシャンプーを使用すると頭皮もスッキリしやすいです。

 

皮脂は取りすぎると良くないといわれていますが、脂性の方の場合には雑菌を多く付着するという皮脂量が多いので、酸化しやすく臭いが発生しやすいので、しっかり落とすことが大切だと思います。

 

頭皮

また雑菌が繁殖すると毛根が弱くなりやすいので抜け毛が多くなりやすいです。

 

また皮脂は頭皮を保湿しているという側面もあるため、皮脂をシャンプーで洗い流したら保湿できるようなシャンプーで配合されていますが、保湿成分が多いのを使用することで、余分に皮脂が多くなるのを防ぐ役割があったりします。

 

脂性の方は洗浄力が強いシャンプーで何回も髪を洗ってしまいやすいですが、市販シャンプーで洗うとすすぎが甘くなりやすいです。

 

すすぎがあまくなると残留性が高い洗浄成分を使用しているので頭皮に刺激となりやすいので、刺激から守るために皮脂量が多くなりやすいということもあるので刺激が少ないシャンプーを使用しましょう。

 

関連ページ

冬はランニングしやすい季節だけど
紅茶が好きでアフタヌーンティに行ってきました。
フレーバーティもあり、ハーブティも人気です
豪快でダイナミックなマラソンに優しい季節
冬場は運動準備が大事?
カニは好きだけど上海蟹はよく食べる?
正月に良く食べるカニ
バックパスが充実しているサッカーはつまらない?
ロシアワールドカップでもバックパスが充実している試合はあった?
今週の休みと入浴中の出来ごと
入浴中に地震が来ないとも限らない?
手に汗握る日本のスポーツ観戦
日本がジュニアスポーツが強い理由を考えてみた
日本スポーツの主なフィジカルなどについて
日本人スポーツのあれこれ雑感
トレイルランニングってどのようなスポーツ?
豪快でダイナミックなサッカーのシュート
豪快なヘディングシュートは破壊力満点?
サーチュイン遺伝子が結構なくらい活性化している気がする?
腸内環境を良くする乳酸菌のサプリメント
数億個入っている乳酸菌は当たり前みたいになってきた
青野菜の魅力が詰まった飲みやすい明日葉の青汁
食物繊維が豊富な便秘にも良い青汁
おいしいフレーズがならぶ青汁
お通じの調子を整えてお腹に優しくスッキリ解消
ビートなラフィノースがオリゴ糖ではおすすめ?
便秘も辛いけど便が緩いのも辛い
冷え性もあるので、すっぽんを愛用中
話題のサプリメントといえば赤ワインのポリフェノールが最近人気?
牛乳にラクトフェリンって多いのでしょうか?
加工が多いと成分が壊れてしまう事もある?
生姜ドリンクの良さと作り方
冷え性対策として活用できる生姜
酵素の力を感じる事ができる酵素ドリンク
酵素は体に良い?
野菜嫌いを解消しながら最終的に克服していきたい
野菜の形など分からないようにするのもポイント?
豪快でダイナミックな妊活
妊活を意識しないで妊娠している場合が多いですよね。
基本的な不妊や妊活の認知度について思う事
30代で妊活は今では多くなってきている?
妊活や不妊で人気のマカと葉酸のサプリなど食品関連
妊活中のダイエットのお供にも役立つマカ
妊活に必要な葉酸の効果や役割など
葉酸をサプリにする過程で原材料の栄養が壊れていないかが大事?
不妊治療と葉酸の関係は?
不妊治療の優しい方法などの情報について
不妊治療は高額なの?
不妊症と子宮の血液量や環境について
不妊治療と同じくらい病院や環境はやっぱり大切?
海の幸を豪快に食べまくる個人的な日記録
ネットで買ったり現地で海の幸を堪能するのはどうなの?
カニを食べる際にあると便利なアイテムは?
カニスプーンとかうまく活用する
よく食べるマグロにはどんな種類があるの?
マグロの代表的な栄養成分のDHAやEPA
地元で愛されているマンチェスター・シティ
かに通販で手軽にカニをお取り寄せ
プライベート感覚で行えるパーソナルトレーニング
ダイエットに必要な食事や運動
アミノ酸などの働きなどは?
豪快に入浴する事もある?