食事で野菜を取るのが結構大変です。
意識して毎食にいくつかの野菜を盛り込んでいても、足りない足りないと言われてしまう。仕事の付き合いで外食だってあるし、お昼だって毎回自分で作ったお弁当を持ち歩けるわけでもないし。
かといって毎日野菜ジュースを作ってのかって言ったって、それだって難しい事ですよね?
冬場の野菜の値段の高さを考えたら、健康の為だってわかっているけどそう簡単にはいきません。
そうなると市販のものに頼らざる他ありません。でも野菜ジュースってちょっと抵抗があるんですよね。砂糖など野菜以外の糖分が入っていると野菜ジュースでも体に悪そうですよね?体に良いということで飲むことが多いと思うし・・・。
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