「1990年」の投稿記事一覧の手ケアページ

葉酸というものはビタミンB群の栄養成分で、食べ物で言うとおもにほうれんそうやブロッコリー、春菊、モロへイヤ、大豆をはじめとした豆類、レバー、のりなどの海藻類に含...

葉酸のサプリとかは非常に多く出ていますよね。葉酸以外にもＤＨＡとかブルーベリーなど健康面を意識したサプリメントって大手から小さなメーカーさんなど含めてたくさん出...

一応妊娠初期や妊娠中に必要な葉酸の摂取量はの葉酸を多く含む食品と１日に必要な摂取量のガイドを参考にしてみると分かりやすいかもしれません。食品でも葉酸は摂取できま...